感冒和发烧是常见的婴幼儿疾病，其治疗也是家长们最关注的事情。除了药物治疗，饮食调理也是非常重要的一部分。很多家长会想到给宝宝吃橙子来预防感冒和缓解感冒症状，但是宝宝感冒发烧可以吃橙子吗？这是一个让许多家长困惑的问题。
橙子富含维生素C，这是一种有益于宝宝免疫系统的营养素。而宝宝感冒发烧病情期间，身体抵抗力会下降，适当补充维生素C有助于增强免疫系统功能。但是，宝宝感冒和发烧期间也有食物禁忌，橙子就是其中之一。
一般来说，宝宝感冒和发烧期间应该以消化系统易于吸收的食物为主。宝宝在感冒和发烧期间，消化系统会减弱，导致食物吸收能力下降，病情加重。此时，生冷或者酸性的水果、蔬菜等食物都应该避免给宝宝食用。橙子除了富含维生素C之外，其性质属于寒凉，吃多了会容易伤肠胃，引起反酸、腹泻等症状。而且如果宝宝本身有花粉过敏和果胶不耐受等症状，食用橙子也会引发过敏反应。
因此，如果宝宝感冒和发烧了，尽量避免给他们食用橙子，特别是生吃的橙子。可以用自制的橙子汁来代替，但是也要是新鲜的橙子汁，不能加多余的糖份。另外，宝宝感冒发烧期间，也可以给他们喝热水、鸡汤等暖胃、清热的食品，以促进身体抵抗力的提高。
总之，宝宝感冒和发烧期间，食疗调理是非常重要的一步。家长们需要了解宝宝食品的特点和禁忌，合理搭配食物，才能达到更好的治疗效果。同时，也要注意宝宝的饮食卫生，避免病毒感染的传播，做好母乳喂养或人工配方喂养的调度，有利于宝宝早日恢复健康。
