宝宝出汗着凉是一个常见的现象。特别是在夏季，宝宝出汗较多，很容易通过汗水散失热量而导致体温下降。这个时候，宝宝出现感冒、咳嗽、发热等症状是非常常见的。
如何避免宝宝出汗着凉呢？以下是一些预防措施：
1.适当穿衣：在夏季，宝宝最好穿透气的棉布衣服，尽可能避免穿贴身的衣服，避免出汗过多。
2. 空调温度适宜：夏季空调温度不能过低，室外温度和室内温度差不应该过大。
3. 清洁宝宝：宝宝容易汗水淋漓，所以定期给宝宝洗澡，清洁沟渠等地方，避免滋生细菌。
4. 控制室温：在夏季，室内温度不能过低，尽量保持在25度左右。
虽然预防宝宝出汗着凉非常重要，但是如果宝宝确实出现了这种情况，我们应该立刻采取以下措施：
1. 让宝宝保持温暖：如果宝宝出现了感冒、发热等症状，应该让宝宝保持温暖，穿上不翘起肚子的衣服。
2. 多喝水：宝宝出汗过多后，需要及时补充水分，避免影响身体健康。
3. 多休息：宝宝出现了着凉的症状后，应该多休息，保持良好的休息状态。
4. 就医治疗：如果宝宝出现了咳嗽、发热等症状，应该及时就医治疗，避免症状加重，影响身体健康。
总之，预防宝宝出汗着凉非常重要，一旦出现了症状，我们应该及时采取措施，维护宝宝的身体健康。
