鹅蛋清胎毒，顾名思义，是使用鹅蛋清来排毒的方法。鹅蛋清中含有丰富的蛋白质，具有很好的去毒效果，可有效地清除体内的毒素。
那么，鹅蛋清胎毒要怎么吃呢？以下是一些方法：
1. 直接喝鹅蛋清
将鹅蛋清打散，然后直接喝下去即可。每天可以选择一到两个鹅蛋的蛋清，分两次喝，早上和晚上各一次。这种方法非常简单，而且对胃肠系统无负担。
2. 与水混合后喝
将鹅蛋清和适量的清水混合起来，搅拌均匀后直接喝下去。这种方法相对于直接喝鹅蛋清来说更加容易入口，但是需要保证水的清洁卫生。
3. 用其它食材混合
将鹅蛋清和其它健康食材混合起来，如蜂蜜、柠檬汁、苹果汁等。这种方法可以增加饮料的口感，同时提高营养价值。
鹅蛋清胎毒的效果不是一蹴而就的，需要长期坚持，每天定时食用。此外，还需要注意以下几点：
1. 注意饮食卫生，避免食用油腻、辛辣等刺激性食物。
2. 坚持运动，增强身体免疫力。
3. 多喝水，帮助身体排出毒素。
总而言之，鹅蛋清胎毒是一种健康的排毒方法，但是需要坚持长期食用，并结合合理饮食、适度运动等多种因素，才能达到最佳效果。
