宝宝过敏是很常见的问题，当宝宝出现过敏症状时，家长应及时采取措施，不能盲目在宝宝身上使用不同的药物，这会对宝宝的健康造成更多的危害。除了药物治疗外，家长还可以考虑给宝宝补充适当的维生素C来缓解过敏症状。
对于宝宝过敏，选择哪种维生素C比较好呢？目前市场上有多种不同的维生素C供家长选择，但最好选择天然的维生素C，如莓果类、柑橘类和芒果等水果。这些水果含有大量的天然维生素C，且营养成分更容易被宝宝吸收。
此外，家长应根据宝宝的年龄和身体状况来决定维生素C的摄入量，以避免过量。一般情况下，每日适宜的维生素C摄入量为50mg-100mg，对于年龄更小的宝宝，摄取的量应适当减少。
维生素C对于缓解过敏症状有很好的功效，它可以促进免疫系统的功能，增强宝宝的抵抗力，减少过敏反应。此外，维生素C还可以抗氧化，修复组织，促进伤口愈合。
需要注意的是，维生素C不能作为唯一的治疗过敏的手段，家长应该在医生指导下，选择合适的治疗方法。同时，家长还应该注意宝宝的饮食习惯，饮食中应多摄入新鲜蔬菜和水果，避免食用过敏原，保持饮食均衡，以提高宝宝的免疫力，减少过敏发作的机会。
