叶酸是一种重要的维生素B族成分，又被称为维生素B9。它在人体内参与细胞代谢、DNA合成等生理过程，对促进胎儿正常发育也有重要的作用。
多项研究表明，足够的叶酸摄入可降低孕妇发生胎儿某些畸形的风险。以下是叶酸预防胎儿畸形的几种常见类型：
1.神经管缺陷：神经管缺陷是指胎儿脊柱和脑部发育缺陷，如脊髓腰部裂、无脑症等。研究表明，补充叶酸可以降低神经管缺陷的风险。当孕妇在孕早期就开始补充叶酸时，可以有效预防这些畸形的发生。
2.唇腭裂：唇腭裂是指胎儿唇部和口腔发育异常，导致嘴唇和口腔裂开。近年来的研究表明，孕妇补充足够的叶酸可以降低唇腭裂的风险。
3.心脏畸形：心脏畸形是指胎儿心脏结构异常，如心房间隔缺损、室间隔缺损等。叶酸的补充可以降低心脏畸形的风险，但需要大规模研究进一步证实。
总之，孕妇在怀孕前、怀孕初期和孕期多阶段期间都需要适当地补充叶酸，以确保胎儿健康发育。建议孕妇在备孕期间就开始补充叶酸，每日建议摄入量为400微克，孕早期可适当增加至800微克，直到分娩前一天才停止补充。除了膳食中含有的叶酸外，还可以通过口服叶酸片、叶酸钙片等方式进行补充。
