维生素E是一种非常重要的营养物质，对于维持人体健康起到了至关重要的作用。而对于宝宝来说，维生素E也同样重要，尤其是在身体的发育阶段，补充足够的维生素E可以提高免疫力、促进生长发育，还能够保护神经系统。
那么，宝宝可以吃维生素E吗？答案是可以。目前市场上有很多针对婴儿和幼儿的维生素E补充剂，这些补充剂主要是为了补充宝宝身体所需要的维生素E，帮助保持身体健康。同时，父母也可以通过饮食来为宝宝提供维生素E，例如鳄梨、核桃、红枣、花生、菠菜等食物都含有丰富的维生素E，但需要注意的是，在给宝宝补充维生素E时需要根据宝宝的年龄和体重来控制剂量，避免过量导致不良反应。
值得注意的是，对于绝大部分健康宝宝来说，并没有必要额外补充维生素E，因为宝宝的日常食物已经能够提供足够的营养物质。如果宝宝在日常饮食中缺乏某些营养物质，建议先通过改善饮食来补充，而不是盲目补充维生素E。此外，如果宝宝有任何身体不适或者存在慢性病症状，需要在儿科医生的指导下补充维生素E。
