夜里出汗和鼻塞是宝宝常见的症状之一。这些症状可能是由于许多不同的问题引起的，例如感冒，过敏，气候变化等。让宝宝夜里出汗和鼻塞可能会让他们感到不舒服，影响他们的睡眠质量，因此，需要采取相应的措施，帮助他们缓解这些症状。
以下是一些可行的方法：
1.给宝宝提供舒适的睡眠环境：给宝宝卧室提供合适的温度和湿度，使用空气清新剂来改善气质。确保床单被套干净卫生，这有助于减轻过敏。
2.为宝宝揉揉胸部：一些父母喜欢为宝宝揉揉胸部，以帮助他们更轻松地呼吸。轻轻按摩宝宝的胸口可以缓解鼻塞和呼吸困难。
3.为宝宝用盐水清理鼻子：将蒸馏水和盐混合，制成盐水溶液。使用小针管将盐水滴入宝宝的鼻孔中，再用球形吸管将鼻子吸干净。这有助于减少鼻塞和鼻涕。
4.使用蒸气吸入器：将宝宝置于水蒸汽悬浮的空气中可以减轻他们的鼻塞和呼吸问题。使用蒸气吸入器时要小心，确保水的温度适中。
5.应用退烧药：如果宝宝病情较重，则可应用药物降低发热，以缓解夜间出汗。但请勿滥用药物，必须咨询医生的建议。
总之，对于宝宝夜里出汗鼻塞，及时采取一些措施是非常必要的。如果症状持续或加重，则需咨询医生的建议，以确定有无多种原因导致的感染或疾病。
