一岁宝宝发烧是一种很常见的状况，但可能会带来一些焦虑和担忧。大多数情况下，宝宝的发烧是由于病毒或细菌感染引起的，但可能也是因为过度穿衣、天气热或异物进入鼻腔或耳朵等。无论发烧的原因是什么，以下是一些土办法可以将宝宝的体温降下来。
1. 喝清水：给宝宝多喝点清水，保持水分摄入，帮助降低体温。并让宝宝闭目养神，以促进身体的自我修复。
2. 冷敷：如果宝宝的发烧不是很高或者只是因为热感谢而引起的，可以用一些湿毛巾或冰袋放在宝宝的额头上，胸部和腋窝处，有助于降温。注意不要用太冷的冰袋，以避免宝宝感到不适。
3. 适度低温：让宝宝穿上轻薄透气的衣服，以保持透气性和舒适感。同时，把宝宝放在通风良好的房间里，控制房间的温度，将其保持在舒适的范围内。避免宝宝过度穿衣或覆盖棉被，以免导致过热。
4. 生姜汤：以生姜煮水制成生姜汤，给宝宝经常喝，有助于提高宝宝的免疫力，加速身体的康复过程。
5. 冷饮食物：给宝宝多吃些冷的水果或者饼干，冻干食品，能够镇定宝宝的焦虑和不适感，缓解宝宝的不适。
此外，需要关注宝宝的身体反应，如果宝宝的身体反应异常或者病情加重，及时带宝宝去医院就诊。在给宝宝进行土办法治疗时，一定要学会科学用药和控制用药量，不要因为急躁而使用过量的药物对宝宝造成不良影响。最重要的是，给宝宝信心，关心和照顾各方面需要，帮助宝宝度过发烧期。
