维生素D和铁钙是宝宝成长发育的必需品，但它们的作用和补充方式则有所不同。
宝宝需要摄入足够的维生素D来促进钙吸收和骨骼发育。由于维生素D在日常饮食中很难得到足够的摄入量，因此医生通常建议让宝宝摄入一些维生素D的补充剂。五个月的宝宝应该每天摄入400IU的维生素D。通常可以通过口服液体维生素D来实现，每天1毫升。
另一方面，铁钙对宝宝的健康也非常重要。铁钙是红细胞中的重要成分，可以帮助宝宝远离贫血等问题。食物中富含铁钙，但宝宝可能因为消化系统尚未成熟而难以摄入足够的铁钙。因此，医生可能会建议宝宝在需要时补充一些铁钙。
总之，维生素D和铁钙对于宝宝的成长发育都非常重要。五个月的宝宝应该每天摄入400IU的维生素D，并根据医生的建议补充铁钙。但在补充任何补充剂之前，最好咨询一下医生，以确保宝宝得到适当的营养补充。
