在两岁半的宝宝身上，出汗是比较正常的现象，因为孩子的身体还在不断发育，新陈代谢也较为活跃。然而，若宝宝大量出汗却不喜欢喝水，父母就要注意孩子的水分摄取，并注意是否缺乏维生素D3的摄取。
维生素D3是人体发育所必需的营养素之一。尤其对于孩子的骨骼生长和免疫系统发展来说，维生素D3至关重要。而太阳光是身体合成维生素D3的主要来源之一。我们自然环境中的阳光能激发皮肤中的胆钙化醇，制成维生素D3并被人体吸收。但在实际生活中，很多地区存在天气不好或大气污染等问题，导致阳光缺乏。因此，决定孩子是否需要额外摄取维生素D3，需要考虑多种因素。
如果孩子经常大量流汗，而且饮食中的维生素D3的摄取不足，父母可以咨询医生并酌情选择适宜的维生素D3补充剂。通常情况下，医生会根据孩子实际情况来推荐维生素D3的摄取量。但请注意，一定要按照医嘱正确使用维生素D3的补充剂，不要自己决定剂量或时间安排。
此外，父母还需注意宝宝的生活环境和饮食习惯，尽可能让孩子能够充分接触阳光，增加自然维生素D3的摄取。同时，也需关注宝宝的饮食搭配，选择富含维生素D3的食物，如沙丁鱼、鸡蛋、鲑鱼等。
总之，宝宝出汗是正常现象，但父母也需关注其水分吸收和维生素D3的摄取情况，以帮助孩子维持健康快乐的生活。
