天热时候给宝宝补钙是有必要的。
在炎热的天气里，宝宝会有一定的出汗和流失体内水分的情况，这可能会引起营养不足和轻微缺水的情况。这时候，给宝宝补充钙质可以帮助维持骨骼健康，同时也能增强宝宝的免疫力。
常见的钙质食物包括牛奶、酸奶、豆腐、奶酪、海带等。不过，需要注意的是，在给宝宝补钙的同时也要保证晒太阳，因为晒太阳可以帮助人体合成维生素D，从而促进钙吸收。当天气炎热时，建议在早晨或傍晚时光晒太阳，，以避免中午强烈的紫外线对宝宝的不良影响。
此外，对于一些特殊情况下需特别关注，例如早产儿或有慢性疾病的儿童，建议在专业医生的指导下，合理补充钙质，以避免过多或不足，从而产生不良影响。
总之，给宝宝补充钙质是有必要的，但需要注意钙的来源以及适量的补充，不能过多或不足，建议在医生指导下进行。同时，保证适量晒太阳，更有益于宝宝的身体健康。
