从出生到3岁的宝宝都需要摄入适量的维生素D，以帮助其健康成长。维生素D是一种脂溶性维生素，它可以协助人体吸收钙和磷，帮助骨骼发育并增强免疫系统的功能。因此，维生素D是宝宝发育所必需的营养物质之一。
在普通情况下，40天大的宝宝含有足够的维生素D，可以不需要额外的维生素D补充。然而，宝宝所处的环境和饮食情况有可能使其缺乏维生素D。如果宝宝在一年中的大部分时间内不能获得足够的阳光照射，或者饮食中缺少含维生素D的食物，那么就需要考虑为其提供额外的维生素D补充。
在这种情况下，可以通过以下方式给宝宝补充维生素D：
1. 食物：含有高量维生素D的食物包括蘑菇、鱼油、鸡蛋、奶酪等。如果宝宝的饮食中缺少这些食物，可以考虑添加富含维生素D的儿童营养食品。
2. 维生素D滴剂：可以给宝宝添加维生素D滴剂。滴剂可以直接放入婴儿奶瓶中，或者滴入宝宝的嘴中。但是，一定要按照医生的建议给宝宝添加维生素D滴剂，因为过度摄入维生素D可能会对宝宝的健康产生负面影响。
3. 阳光照射：如果宝宝已经六个月以上并且体重达到了4千克以上，可以考虑将宝宝外出晒太阳。晒太阳应在早晨或晚上进行，以防止紫外线过强引发日光过敏等问题。
需要注意的是，不应该过度摄入维生素D，因为长期摄入高剂量的维生素D可能会影响成人时的骨骼健康。因此，对于宝宝的维生素D摄入量，应该咨询医生的建议，确保其饮食中和添加的维生素D剂量适度。
