宝宝维生素软糖通常适用于2岁及以上的儿童。维生素软糖虽然方便易用，但父母和保健专业人员应该了解这些糖果的有效性、剂量和安全性。以下是需要知道的几个关键点：
1. 维生素含量：不同的维生素软糖品牌和产品可能会含有不同的维生素量。一个软糖中通常含有1-2种维生素，并且每种维生素的总量通常不超过成人的标准剂量。然而，非常重要的是要注意哪些维生素是必需的且合适的，以及如何结合它们以在儿童日常饮食中达到足够的营养。
2. 营养成分：除了维生素外，维生素软糖可能还含有糖份、淀粉、色素、防腐剂等成分。在选择维生素软糖时，需要观察产品标签和推荐摄入量，并尽可能选择低糖和低添加剂的产品。
3. 剂量：维生素软糖的剂量应该按照产品标签和医生的指示来使用。将多种含有相同维生素的补充剂组合在一起，可能会导致维生素超剂量，致使健康问题。同时，应注意避免将一种特定维生素超过最大安全摄入量。
4. 安全性：尽管维生素软糖通常是安全的，但仍可能出现副作用例如过敏反应，胃肠问题等。如果宝宝出现任何异常症状，应立即向医生咨询。
总之，使用维生素软糖应该被视为两全其美的附加选择，以优化婴幼儿和小孩的健康。但这些糖果仅能提供微小的帮助。最好是保持健康的饮食，在儿童发育和生长所需的维生素和营养素方面计划健康的饮食习惯，并定期通过体检确认宝宝是否在正常范围内发育。
