宝宝发烧时，推拿脚是一种很好的缓解方法。在中医理论中，脚部是人体经络和脏腑的反射区域，脚上有很多敏感神经末梢，通过刺激这些神经末梢，可以改变人体内部的生理状况，促进机体的自我调节能力。
按摩宝宝足部可以促进宝宝的血液循环和新陈代谢，加快身体的康复。以下是一些可以按摩的脚部穴位：
1. 中府穴：
位置：脚掌中央，距离脚趾掌心约2.5厘米处。
按摩方法：用拇指指腹在中府穴上轻轻按压，每次按压3-5分钟，可以有助于缓解宝宝的头痛、身痛和发烧等不适症状。
2. 涌泉穴：
位置：脚底凹陷处，距离脚趾根部约2.5厘米处。
按摩方法：用拇指指腹在涌泉穴上来回按摩或按压，每次按摩3-5分钟，可以促进宝宝的气血流通，缓解宝宝的发热和疲劳等症状。
3. 三阴交穴：
位置：在内踝骨下方、脚踝的前下方，第一、二跖骨之间凹陷处。
按摩方法：用拇指指腹在三阴交穴上用力向上按压，每次按压3-5分钟，可以促进宝宝的体内循环和代谢，缓解宝宝的腹痛、食欲不佳、发热等症状。
需要注意的是，在给宝宝按摩时，要注意按摩力度的轻重，不要过于用力，以免造成不必要的伤害。按摩的时间也要适中，一般每次按摩15-20分钟即可。另外，只有在宝宝身体状态比较稳定的情况下才可以进行按摩，如果宝宝有较高的体温或者病情较重，需要采取其他治疗措施。综上所述，推拿宝宝脚部可以促进宝宝身体的康复，但也需要在正确的情况下进行。
