小宝宝发烧时，可以通过按摩穴位来帮助退烧。以下是几个常用的穴位：
1. 太阳穴：太阳穴是人体头部的重要穴位，按摩太阳穴可以帮助缓解头痛、眼痛等症状，也可以帮助降低体温。按摩时，将手指放在太阳穴两侧的凹陷处，轻轻按压数秒钟即可。
2. 风池穴：风池穴位于颈椎的两侧，是常用的缓解头痛和疲劳的穴位。按摩风池穴可以帮助调节身体的气血流动，同时也可以有助于退烧，具体方法是用拇指按压穴位并轻轻旋转按摩。
3. 合谷穴：合谷穴位于手腕横纹上方，是治疗寒热、发烧、感冒等症状的重要穴位。按摩时，用拇指按压合谷穴位，轻轻揉动即可。
4. 至阴穴：至阴穴位于足底内侧，是治疗内科疾病的常用穴位，同时也可以帮助缓解头痛、失眠等症状，并有助于退烧。按摩时，用拇指按压至阴穴位，轻轻揉动即可。
需要注意的是，在按摩穴位时要轻柔，力度不宜过大。如果宝宝的发烧情况比较严重，最好及时到医院就诊，不要自行用按摩等方法治疗。同时，也应该注意给宝宝补充足够的水分，保持室内空气流通，避免宝宝受凉等，有助于更快地恢复健康。
