孕期补钙是每一个孕妇都需要关注的问题，因为它可以保证孕妇和胎儿的骨骼健康，以及增加宝宝的出生体重。但是，如果孕期补钙补多了会有什么影响呢？
首先，需要明确的是，补钙补多了并不会对孕妇和胎儿的健康造成严重的影响。但是，长期摄入过多的钙可能会导致一些不适，包括腹泻、便秘、腹胀、恶心、呕吐等。
其次，孕妇过量补钙还可能会导致胎儿的成长受到阻碍。研究表明，如果孕妇每天钙的摄入量超过3，000毫克，胎儿的成长可能会受到不良影响。这是因为孕妇过量补钙会导致胎儿体内的镁和锌含量降低，这两种元素对于胎儿的生长和发育非常重要。
此外，孕妇如果过量补钙，也可能会增加孕妇患上孕期高血压和糖尿病的风险。这些疾病不仅对孕妇本身的健康造成影响，还会影响到胎儿的健康。
因此，对于孕妇来说，合理的补钙量非常重要。美国妇产科学会建议孕妇每天的钙摄入量为1，000毫克。如果孕妇有钙缺乏症状，可以适当增加摄入量，但不应超过2，500毫克/天。最好是在医生的指导下进行补钙。
总之，孕期补钙很重要，但是补多了对孕妇和胎儿都可能造成一些不良影响。因此，孕妇在补钙的时候需要注意适量，遵循医生的建议进行。
