补钙对于19个月的宝宝非常重要，因为在这个时期宝宝的骨骼和牙齿正在迅速发育成长，补钙可以保证宝宝健康的骨骼和牙齿发育，同时也有助于增强宝宝的免疫力。但是，在给宝宝补钙之前，父母需要了解以下几个问题：
1. 宝宝每天需要摄取多少钙？
19个月的宝宝每天需要摄取大约700毫克的钙。这个数量可以通过宝宝的饮食摄取得到，也可以通过补充钙剂的方式来满足。
2. 什么食物含钙量比较高？
牛奶、酸奶、豆腐、鱼类、绿色蔬菜等都是富含钙的食物。父母可以在宝宝的饮食中增加这些食物。
3. 钙剂应该如何补充？
如果父母希望通过补充钙剂的方式来增加宝宝的钙摄入量，需要选择适合宝宝年龄和身体需求的钙剂。另外，这些钙剂也应该在医生或者营养师的指导下使用。
总之，补钙对于宝宝的成长非常重要，但是父母需要通过科学合理的方式来进行。在给宝宝补钙之前，应该咨询医生或者营养师，根据宝宝的年龄和身体状况来制定合理的补钙计划。此外，父母也需要通过合理的饮食搭配来增加宝宝钙的摄入量。
