对于宝宝来说，补钙非常重要，而水是最基本的补钙方式之一。那么，宝宝应该喝什么水补钙好些呢？
首先，我们需要了解一下宝宝补钙的需求。宝宝从出生到2岁间，骨骼生长发育迅速，需要大量的钙质来支持骨骼的发育。因此，宝宝每天需要的钙质量在500毫克左右，而水中钙的含量则较低，一般情况下不超过20毫克/升。因此，宝宝单靠饮水来满足钙的需求并不现实。
然而，选择适合宝宝饮用的水还是非常重要的。饮用水中的钙不仅可以与其他摄入的钙结合，也可以促进钙吸收，从而增加钙的摄入。
首先，矿泉水中的钙含量较高，可以为宝宝提供一定的钙质。但是，不同品牌的矿泉水中钙的含量不同，需要仔细阅读标签选择合适的矿泉水。
其次，原生态纯净水也是不错的选择，这种水源于天然的泉水、河流、湖泊等地下水，没有经过人工处理和管道输送，保留了自然水的矿物质和微量元素，其中包含一定量的钙、镁等对于宝宝生长和发育有益的矿物质和微量元素。
最后，自来水在管道输送的过程中，钙等矿物质会被去除或者减少，因此不是很适合宝宝饮用。
需要注意的是，宝宝喝水的量应该控制在每天800-1000毫升之间。如果宝宝缺钙，应该通过合理的膳食来摄入足够的钙，也可以在医生的建议下酌情使用补钙剂，但不要超过剂量。
总之，饮用适合的水有助于宝宝吸收足够的钙质，但并不是关键补钙途径。建议家长通过提供多种膳食和饮食搭配来帮助宝宝补充钙质。
