对于一周岁的宝宝来说，补充适量的维生素是很有必要的。这是因为在宝宝的生长发育过程中，维生素支持着宝宝的免疫系统、神经系统等多个方面的正常发育。而且，宝宝的饮食习惯与吸收能力可能还处于不完善的状态，如果不加以外部的营养补充，可能会导致宝宝出现营养不良等问题。
但是，我们需要注意以下几点：
首先，一定要选择适合婴幼儿的维生素，这些维生素会比成人更加安全和适宜；
其次，要根据宝宝的具体情况来确定补充维生素的剂量和种类。如果宝宝在饮食中已经能够摄入足够的维生素，并且成长发育也非常健康，则可能不需要额外的外部补充；
最后，要遵循医生的建议和指导。如果你对宝宝的维生素需求有疑问，可以向医生咨询。
总之，适当补充维生素对于宝宝的健康十分有益。但是，在补充维生素的过程中，一定要注意安全性和适用性，并严格遵循医生的建议。
