宝宝早产后，身体不够成熟，对于各种营养素的需要量也更高。维生素是宝宝成长过程中必不可少的一种营养素，特别是早产宝宝更需要额外的维生素补充来增强身体免疫力、促进生长发育和有助于认知能力的建立。下面就是宝宝早产后如何进行维生素的补充。
1.多晒太阳
早产儿出生后，由于体内缺乏维生素D，应该多晒太阳，可以刺激人体皮肤合成维生素D，从而满足宝宝所需的维生素D。因此，在不刺激皮肤和晒伤的情况下，每天早晨或傍晚在户外活动15-30分钟，可以帮助宝宝获得足够的维生素D。
2.多吃膳食
在饮食上，可以多给宝宝喂一些含维生素的食物。例如，维生素A可以在胡萝卜、柑橘等水果中获得;维生素B含丰富的肉类、豆腐、鸡蛋中等食品;维生素C含在西红柿、菜花、草莓等水果蔬菜中;维生素E含在植物油、花生等食物中，这些食物的营养可以帮助宝宝增强身体免疫力，提高抵抗力。
3.喂养添加营养素
有时候，宝宝单纯依靠食物获得的营养素，可能会不足以满足身体所需。因此，建议妈妈给宝宝添加一些营养素，如多种维生素制品，可以帮助宝宝增强身体免疫力，促进生长发育，提高认知能力。但是，要遵循医生给出的补充剂量，不要随意补充，以免对宝宝的身体产生不良影响。
总而言之，宝宝早产后的维生素补充很重要。尽管宝宝依靠自身的吸收从妈妈身上获得营养素，但还需要通过其他途径以获得足够的营养素，同时要遵从医生的指示，依据宝宝的实际情况进行维生素的补充。
