9个月的宝宝应该已经可以进入辅食阶段了，食物中可以获得一定量的钙，但通常不足以满足宝宝的需要。因此，宝妈们需要给宝宝补充足够的钙来支持他们的生长和发育。
首先，建议与家庭医生或儿科医生咨询，了解宝宝补钙的具体情况。医生可以根据宝宝的身体状况，推荐最适合宝宝的补钙方式和剂量。
其次，在辅食中加入富含钙质的食物，如豆腐、芝士、酸奶、乳酪、海鲜、绿色蔬菜等。这些食物全面营养，既有钙质也有维生素和矿物质，非常适合宝宝。
另外，可以鼓励宝宝多晒太阳，阳光可以帮助身体制造维生素D，有助于钙的吸收。但也要注意不让宝宝暴晒在强烈阳光下，避免过度曝晒和晒伤。
最后，如果医生建议宝宝需要额外的钙补充，可以选择选择适合年龄的钙补充剂。但是仍然需要谨慎选择，根据医生推荐的剂量，严格控制用药。
总之，给9个月大的宝宝补钙需要考虑多种因素，包括食品、晒太阳和补钙剂等，需要选择适合宝宝的补钙方式和剂量，以确保宝宝的健康和成长。
