对于一岁宝宝来说，确实需要摄入足够的钙来支持其骨骼和牙齿的生长发育，但是盲目补钙并不是明智的选择。以下是一些需要注意的关键点：
1. 鉴别钙缺乏和其他问题
钙缺乏不是导致骨骼发育问题的唯一原因。一些其他疾病，例如佝偻病和代谢性骨病等也可能导致骨骼发育异常。因此，如果孩子呈现任何明显的症状，如身高矮于同龄人、关节僵硬或行走不稳定等，家长应该与儿科医生协商，以选择合适的检查和治疗选项。
2. 找到合适的钙摄入量
对于一岁宝宝，建议每天摄入大约700-1，000mg的钙。这个摄入量可以通过食物来摄入，例如牛奶、酸奶、奶酪、绿叶蔬菜和豆类等。但是需要注意的是，宝宝可能需要补充其他营养素，如维生素D和蛋白质，以帮助他们更好地吸收和利用钙。
3. 不要过量补钙
虽然钙是必需的营养素之一，但是过量补充钙会导致宝宝出现不适症状如便秘、腹泻、头痛、恶心等。此外，过量摄入钙可能还会干扰宝宝对其他关键营养素的吸收和利用，例如铁、锌和镁等。
总之，一岁宝宝确实需要足够的钙来支持其骨骼和牙齿的生长发育。建议家长通过食物为孩子提供足够的营养素，如钙、维生素D和蛋白质等。如果宝宝呈现任何骨骼发育不良的症状，应该及时就医并遵循医生的建议进行治疗。
