维生素E是一种非常重要的营养素，它具有很多保护身体健康的作用，如抗氧化、增强免疫力、促进血液循环等。有些家长可能会考虑给自己的宝宝补充维生素E，这样做有一定的风险，因为过量的维生素E流到宝宝的眼睛里可能会对宝宝的眼睛造成一些不良影响。
首先，维生素E过量会对宝宝的视网膜造成损害，可能导致视力下降或其他视觉问题。实验表明，如果维生素E摄入量超过摄入量建议值的3倍，就会对动物的视网膜造成损伤。因此，家长应该遵循国家食品营养标准中维生素E的摄入量建议值，不要随意给宝宝服用维生素E。
其次，维生素E过量还可能导致宝宝头痛、恶心、腹泻等不适症状。如果宝宝不慎吃了过多的维生素E，就可能出现上述症状，严重时可能还会影响宝宝的健康。
综上所述，虽然维生素E对宝宝的身体健康有很多好处，但是宝宝也需要注意维生素E的摄入量，不要过量。家长应该选择通过均衡饮食的方式来为宝宝提供足够的营养。如果宝宝确实需要补充维生素E，应该在医生建议下进行，并遵循医生的指导，以避免不良影响。如果宝宝不慎服用过多的维生素E，应尽快咨询医生的建议并进行相应的治疗。
