在宝宝的生长发育过程中，钙质的摄入十分重要。如果宝宝缺乏钙，会出现骨骼发育不良、牙齿缺失、接骨过程缓慢等问题。因此，对于0-3岁的宝宝来说，及时补充足够的钙对其健康成长非常重要。
D3 是钙吸收的关键因素之一，可以促进钙质吸收，提高钙的利用率。因此，一些婴儿奶粉或者膳食补充剂中添加了 D3，帮助宝宝更好地吸收钙质。但是，D3 的补充量也不能过量，否则会对宝宝的健康造成影响。
一周补钙，宝宝可以适量摄入 D3，建议的用量为每天400-600iu，超过这个剂量可能会导致维生素 D 中毒。此外，D3 的摄入也需要根据宝宝的具体情况而定。例如，如果宝宝经常暴露在阳光下，就不需要过多的 D3 补充。
除了适量的 D3 补充，还应该注重宝宝饮食的合理搭配。具体来说，宝宝需要从牛奶、酸奶、奶酪等乳制品，以及豆腐、小鱼干、绿叶蔬菜等食物中摄入足够的钙。以及宝宝吸收钙的能力，也与其消化系统的健康有关。因此，应该避免食用过多的蔗糖、盐等对胃肠道伤害较大的食物。
总之，在为宝宝补钙时，需要根据宝宝的具体情况和医生的建议来进行补充，不建议过度补充，否则可能对宝宝的健康造成不良影响。同时，还应该注重宝宝的饮食结构和营养均衡。
