高烧是宝宝身体对外界病菌或病毒的反应，出现高烧后，宝宝的身体需要大量的水分和营养来支持身体的抵抗力。同时，高烧过程中宝宝的体温会升高，很容易出现脱水症状和黏稠的汗液。那么高烧宝宝如何出汗呢？
1. 注意室内通风，保持空气流通。室内空气不流通，宝宝出汗的时候很容易感觉闷热，反而会影响出汗的效果。
2. 给宝宝擦湿毛巾或进行冷敷。在高烧期间，宝宝的皮肤会感到燥热难受，这时可以用干净的湿毛巾轻轻擦拭宝宝的额头、手脚心等部位，以增加宝宝的出汗量。
3. 给宝宝补充充足的水分。在高热期间，宝宝的身体会出现大量的水分流失，需要及时补充水分，以保证身体的正常代谢和出汗排毒。
4. 频繁更换衣服和尿布。在高烧的时候，宝宝的汗液会变得黏稠，长时间不更换衣服和尿布容易造成宝宝的皮肤受到刺激，不利于汗液的排出。
5. 给宝宝进行按摩。按摩可以促进宝宝的血液循环和新陈代谢，提高宝宝的免疫力，增强宝宝的出汗量。按摩手法需要轻柔，不宜过于用力。
总之，要想让高烧宝宝出汗顺畅舒适，平时就要注意宝宝身体的保健和抵抗力的提高，保证充足的水分和营养供给。如果宝宝的高烧持续时间过长或者伴随其他症状，应该及时带宝宝去医院就诊。
