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1岁7个月宝宝需要补钙吗?

2024-03-02 17:59:03 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1862浏览

一岁七个月的宝宝是进入了快速发育阶段,此时宝宝的身体组织和器官需要大量的营养物质来支持生长发育,其中包括钙元素。因此,在宝宝的日常饮食中,摄入足够的钙元素是非常重要的。

补钙不仅可以帮助宝宝牢固骨骼,还能够维持神经系统的正常运作、保护牙齿,同时还能够顺利完成宝宝各种细胞和组织的发育。据专家研究,宝宝从出生到2岁期间,是人体钙需求较高的时期。缺乏钙元素会导致宝宝骨骼发育不良、容易生病等问题。

那么,一岁七个月的宝宝应该如何摄入足够的钙元素呢?父母可以通过为宝宝提供含钙丰富的食物来实现。牛奶、酸奶、奶酪、豆腐、小鱼干、芝麻酱和海藻等,都是富含钙元素的食物。此外,父母还可以为宝宝补充含有钙元素的营养品,如钙剂等。

但是,在给宝宝补钙时,要注意摄入量的合理性,不要过分补充。因为过量摄入钙会影响宝宝的肠胃消化,引起便秘等问题,并且长期过量摄入钙还可能对肾脏造成不良影响。因此,推荐在医生指导下合理补充钙元素,避免过度。

总而言之,一岁七个月的宝宝需要补钙,但是需要根据宝宝的个人情况来做出决策,避免影响宝宝的健康。除了钙外,宝宝还需要摄入丰富的维生素D和其他微量元素,以维持身体健康。父母要根据宝宝的实际情况,合理安排宝宝的饮食和营养补充计划,保证宝宝身体健康茁壮成长。

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