忌口是指某些人因为健康原因需要避免食用某些食物。一般而言，忌口适用于患有某些疾病的人，例如糖尿病、高血压等。对于妊娠期女性，一些食品也需要忌口。
其中，补钙对于孕妇来说十分重要，因为孕期宝宝的生长发育需要大量的钙。如果孕妇缺乏钙质，不仅会影响到孕期母亲的健康，同时还会对孩子的后期成长发育产生不良影响。因此，孕期的妈妈需要适量补充钙质。
但是，如果妈妈因为健康原因需要忌口，就需要特别注意到补钙问题。一些食品如牛奶、鸡蛋等虽然富含钙质，但是可能被忌口。在这种情况下，需要通过其他方式来进行钙质的补充，例如食用含有钙质的药品，或者通过其他食品来进行补钙，例如海带、豆腐等。
对于宝宝来说，孕期妈妈的饮食习惯和营养摄入对于宝宝的健康成长也有很大的影响。在宝宝出生后，如果母亲需要忌口，那么宝宝在吃奶期间也需要避开被忌口的食品。
不过，在任何情况下，宝宝的钙质需求都很高，特别是在发育期间。因此，妈妈在食用有钙质的食品时，也可以适量的为宝宝提供一些，这对于促进宝宝的健康发育十分有益。不过需要注意的是，因为宝宝的肠胃和消化系统还未发育完成，所以在给宝宝提供含有钙质的食品时需要特别注意宝宝的摄入量和消化能力，防止引起不适或其他不良反应。
总之，在忌口期间，妈妈和宝宝都需要特别注意对于钙质的合理摄入，以确保宝宝能够在健康成长的同时得到足够的营养。
