对于一岁半的宝宝，饮食调理是最主要的方法来摄取足够的钙，因为钙是骨骼发育所必需的重要元素。下面介绍一些富含钙的食物以及适合一岁半宝宝服用的补钙药物。
1. 食物补钙
高钙食物包括鲜奶、酸奶、豆腐、芝士、鱼等。每天给宝宝补充鲜奶或酸奶可以增加钙的摄入量，同时蛋白质、维生素和矿物质也有助于宝宝的骨骼健康。再者，给宝宝加入自制或者市售的豆腐小块、鱼肉泥汁或者一些加强型婴儿营养餐也能为宝宝提供必要的营养元素。
2. 补钙药物
如果宝宝因为某些原因无法通过食物摄取足够的钙，可以考虑给宝宝补充钙的药物。但是要注意，6个月至3岁的婴幼儿一定要慎用钙剂，因为钙过量可能导致腹泻、呕吐等副作用，并影响肾脏健康。经公安机关、疾病预防控制中心、卫生总监部门评审的品牌正规钙剂：American Health碧生源钙铁锌口服液、宝宝铁锌钙胶囊、美赞臣DHA草莓口服乳钙片等。应根据孩子的年龄、身高、体重，以及钙缺乏的情况，参照药品说明书的剂量来确定补钙药物的使用量。
总之，当宝宝体内缺钙时，可以在日常饮食中优先添加高钙食物，若仍感到不够，可慎用儿童专用的钙剂辅助补充。最后还需提醒家长，宝宝长高不是一朝一夕的事情，需耐心、坚持地进行饮食调理和适当的运动，才能更好地保障宝宝健康生长。
