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宝宝补钙每天多少单位合适?

2024-05-15 00:44:22 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1724浏览

宝宝需要摄入足够的钙元素以支持骨骼的生长和健康发育。一般来说,宝宝每天的钙摄入量应该根据其年龄和性别而定。以下是宝宝每天补钙的推荐量:

0-6个月的婴儿需要每天200毫克的钙元素。

6个月-1岁的婴儿需要每天260毫克的钙元素。

1-3岁的幼儿需要每天700毫克的钙元素。

4-8岁的儿童需要每天1,000毫克的钙元素。

9-18岁的青少年需要每天1,300毫克的钙元素。

除了以上的推荐钙摄入量数量,实际上也需要根据宝宝的具体情况来判断每天需要多少单位的钙合适。

如果你的宝宝有全面的均衡饮食,其中包括足够的牛奶和奶制品、酸奶、豆腐、青菜等富含钙的食物,那么宝宝每天可能不需要补充含钙的补充剂,因为他们可以摄取足够的钙元素。

然而,如果你的宝宝摄入的食物中缺乏钙元素,或者由于特殊情况(如过敏、乳糖不耐受等)无法摄入足够的钙元素,那么你可以在医生或保健医生的建议下添加含有钙的补充剂来提高其摄入量。

因此,补钙的标准并非一成不变,要因人而异。当考虑到添加钙补剂时,建议配合医生或保健医生进行讨论和规划。

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