四周岁宝宝是一个生长发育的重要时期，此时身体的骨骼正在不断成长和发育，因此补钙非常重要。补钙可以让宝宝的身体更加健康，增强其免疫力，刺激牙床的生长，防止骨骼疏松等疾病的发生。
作为家长，应当注意四周岁宝宝的饮食习惯。首先，应当给宝宝多吃富含钙质的食物，如酸奶、豆腐、虾皮、鱼肉等食品，这些食品能够为宝宝提供足够的钙质和蛋白质，有助于宝宝的骨骼发育。
除此之外，还应该给宝宝适量的晒太阳，晒太阳可以帮助身体吸收足够的维生素D，有助于骨骼生长。在室内时，也可以适当给宝宝补充维生素D。
如果宝宝的食物中缺乏钙质或者宝宝吸收不足，家长也可以给宝宝补充钙剂。但是应该注意选择适合宝宝年龄段的钙剂产品，并严格按照说明书进行用药，不要过量使用。
总体来说，四周岁宝宝还是需要补钙的，家长应该在宝宝的饮食和日常生活上多加注意，保障宝宝健康茁壮成长。
