对于一岁的婴儿来说，维生素D是非常重要的营养物质。维生素D有助于维持骨骼健康和免疫系统。也可以帮助人体吸收钙质和磷质。如果缺乏维生素D，会导致维生素D缺乏症，表现为软骨病或佝偻病，这种情况非常危险。那么，一岁的婴儿需要多少维生素D呢？
根据美国儿科学会（AAP）推荐，每天应该补充400至600IU的维生素D，最好从出生开始每天补充维生素D。对于一岁的婴儿来说，每日建议补充400IU或10微克的维生素D。 为了方便给宝宝补充维生素D，市面上有很多维生素D滴剂的产品。每个品牌的维生素D滴剂浓度不同，所以每日需要滴多少个也是不同的。一般来说，一滴维生素D含有400IU或10微克的维生素D。家长可以根据医生的建议，按照维生素D滴剂的指示，每天为宝宝滴上适当的剂量即可。
需要注意的是，维生素D的滥用也会带来风险，由于维生素D是一种脂溶性维生素，摄入过多时会在体内积累过度，损害肝脏和肾脏功能。因此，一定要按照医生建议的剂量给宝宝补充维生素D，不要自行增减剂量。
总之，一岁的婴儿每天需要400IU或10微克的维生素D。家长可以按照医生建议和维生素D滴剂的说明来为宝宝添加适量的维生素D，但千万不要擅自增加摄入量，以免造成不良后果。
