当宝宝发烧头疼的时候，往往会影响到他们的食欲和胃口，让家长们非常担心。因此，给宝宝提供一些易消化、富含营养的食品是非常重要的。
1. 汤类：宝宝发烧头疼的时候，很容易出现脱水的情况。这时，家长可以适当地给宝宝喝点汤水，比如鸡汤、清汤、蔬菜汤等。这些汤水可以为宝宝补充水分，同时还富含营养，有助于提升宝宝的抵抗力。
2. 水果：水果是非常容易消化的食品之一。家长们可以给宝宝喝些果汁，或者给他们吃一些水果，如香蕉、草莓、苹果、梨等。这些水果都富含维生素和纤维素，对宝宝的身体很有益处。
3. 面食：如果宝宝发烧头疼，胃口不佳的话，家长们可以给他们做些面食，比如白米粥、面条、馒头等。这些食品都很容易消化，还具有保护胃黏膜的作用。
4. 牛奶：牛奶是非常富含营养的食品，可以为宝宝提供丰富的蛋白质和钙。但是，如果宝宝有食欲不振和腹泻等情况，需要避免给他们喝过多的牛奶。
总之，当宝宝发烧头疼的时候，家长们应该为他们提供易消化、富含营养的食品，并且要注意控制饮食量。同时，在给宝宝食品的时候，应该尽量避免辛辣、油炸、刺激性食品，以免加重病情。如果宝宝的症状持续较长时间，或者病情加重，建议及时就医。
