没满月的宝宝是不能直接进食钙和锌的，因为这样会对宝宝的消化系统造成严重的危害。但是，宝宝需要钙和锌来帮助他的身体健康发育。因此，为了满足宝宝的营养需求，父母可以采取以下措施。
1. 通过母乳或配方奶提供营养素
对于没有满月的宝宝，母乳或配方奶是最好的食物。母乳和配方奶都是含有丰富营养素的食物，包括钙和锌等矿物质。因此，妈妈要坚持母乳喂养，或者通过配方奶来补充宝宝的钙和锌。如果由于某些原因无法母乳喂养，请选择经过认证的配方奶。
2. 多晒太阳
宝宝需要维生素D来帮助吸收钙。因此，多晒太阳可以提高维生素D的水平，从而帮助宝宝更好地吸收钙。晒太阳的最佳时间是早上10点至中午12点。当宝宝直接暴露于阳光下时，注意不要让皮肤晒伤。
3. 增加宝宝正确的活动量
运动可以促进骨骼和肌肉的健康发育，进一步提高宝宝的骨密度。适合宝宝的适度活动包括仰卧和爬行。如果宝宝已经能够坐起来，那么可以让他坐起来玩并扶助他站立。但是要注意不要让宝宝做过度运动或跳跃等高强度动作。
总而言之，对于不满月的宝宝，营养的供给主要是通过母乳或配方奶来提供的。在营养素的摄取上，充足的母乳喂养、适当的配方奶饮用、适度的户外活动以及良好的环境条件是最为关键的。妈妈和爸爸们需要注意观察婴儿成长过程中的营养摄入状况，定期检查宝宝的生长发育状况，并在医生的指导下做好钙和锌的补充。
