一岁的宝宝脱水还出汗是比较常见的情况。脱水通常是指体内水分的丢失超过了摄入的量。宝宝由于身体的构造和生理特征，容易在高温环境下失水，特别是在夏季中，如果不小心玩耍过度或者出汗过多，宝宝的身体就会大量丢失水分导致脱水。
脱水症状是眼睛、口唇干燥、皮肤弹性差和疲劳，头痛等。如果宝宝脱水严重的话，他们会变得很渴，而喝水不能帮助到达立即达成的水平，需要一段时间才能恢复到适当的水平。
当宝宝脱水时，尽管表面上已经干燥，但很可能还会出汗。这是因为汗液是由大量水分组成的，而脱水发生的是向外丢掉大量的水分，而人体的内部机制使宝宝的身体继续生产汗液，以维持身体的稳定状态。因此，如果你发现你的宝宝脱水时，同时也观察到他还在出汗，这是正常的情况，不必担心。
为了防止宝宝脱水和其他健康问题，你可以给宝宝提供足够的水分和饮食，尤其是在炎热的天气中。同时，注意减少宝宝在太阳下暴晒的时间，给宝宝穿着透气性好的衣服，保持室内通风，并在户外时及时防晒为重要措施。
总之，当宝宝出现脱水症状时，不要慌张。多喝水、多吃水果蔬菜等含水量较高的食物，并及时就医，这样才能快速缓解宝宝的症状并防止严重后果的发生。
