宝宝发烧是妈妈们最为担心的问题之一，因为宝宝的体温调节能力比较差，容易引起一系列并发症，如惊厥等，因此及时采取措施降温非常必要。以下是一些常见的降温方法：
1. 帮助宝宝随身携带湿毛巾，可以把宝宝的额头、脖颈和手腕等处用湿毛巾轻轻擦拭，可以缓解宝宝的不适。
2. 给宝宝多喝水，喝水可以帮助宝宝降低体温，还可以避免宝宝脱水。
3. 卧室处于舒适的温度，大约20-25度为宜，不要过热或过冷。同时打开室内通风设备让新鲜空气流通。
4. 能给宝宝更换衣服时，要选择轻薄透气吸汗的衣物，建议不要给宝宝穿过多的衣服，否则会妨碍宝宝的散热。
5. 给宝宝用冷毛巾或冰袋，可以贴在宝宝的额头、脖颈、腋窝和脚底等处，以帮助宝宝散热，降低体温。
6. 如果宝宝的烧情况比较严重，可以适量服用感冒药物，以帮助宝宝缓解症状。
总之，当宝宝发烧时，我们需要及时采取正确的降温方法，给宝宝创造一个适宜的舒适环境，让宝宝更好的恢复身体健康。另外，如果情况较为严重，建议尽快就医，接受专业医生的治疗。
