一岁宝宝出汗很正常，因为他们的汗腺还没有完全发育，不能像成年人一样控制汗水的分泌。而且，一岁宝宝在行动中消耗的热量比较大，体温比成年人容易升高，导致出汗增加。
此外，一岁的宝宝还处在快速生长发育的阶段，身体各个系统都在不断发育，因此代谢率较高，也是导致出汗的原因之一。
另外，一些疾病也可能引起宝宝的出汗增加，比如感染、发烧、肺炎等，甚至有些先天性心脏病也会引起婴幼儿出汗加剧。如果宝宝除了出汗还伴有其他症状，如呼吸困难、发烧、食欲不振等，就需要及时就医。
为了保持宝宝干爽和健康，家长需要注意以下几点：
1. 坚持给宝宝穿透气、吸汗的衣物，不要使用过厚的棉被。
2. 室温要适宜，不宜过热，同时保持空气流通。
3. 注意给宝宝进行散步、活动，让他们适度出汗，但不要过度活动，以免出现晕厥等情况。
4. 给宝宝随时提供足够的水，保持身体水分充足，预防脱水。
总之，一岁宝宝出汗较多是正常的生理现象，家长不必过于担心，但要密切观察孩子的身体状况，及时发现和处理异常情况。同时，注意控制室温和环境卫生，保持宝宝身体的舒适和健康成长。
