当宝宝发烧时，他们不仅需要好好休息，还需要适当的饮食来帮助他们恢复身体。以下是一些适合宝宝发烧时的食物：
1.粥汁和汤：粥和汤都是软的，容易消化的食物，适合宝宝食用，特别是在发烧时。在煮粥和汤时，可以添加蔬菜和蛋白质，如鸡肉、鱼肉和豆腐，增加营养成分。
2.水果和蔬菜：水果和蔬菜都是富含营养的食物，有多种维生素和矿物质，可有效强化宝宝的免疫系统。可以选择柔软、易于消化的水果，如香蕉、菠萝和西瓜；蔬菜可以选择嫩的、清淡的，如小黄瓜和胡萝卜。
3.清淡的面食：如果宝宝想吃碳水化合物类食物，可以选择一些清淡的面食，如面条和馒头。这些食物容易消化，不会对宝宝的肠胃造成负担。
4.蛋白质：蛋白质是宝宝需要的营养成分之一，可以选择鸡蛋、鸡肉、鱼肉等容易消化的蛋白质食品。
在煮食物时，应该避免油腻、辛辣的食品，因为这些食物可能会让宝宝的身体更加不适。在喂食食物时，要小心宝宝可能会对冷热刺激敏感，可以让食物降温后再喂给宝宝。此外，如果宝宝发烧时间过长或病情严重，应及时带去医院接受治疗。
