小宝宝维生素D应该在何时吃？
维生素D是人体所需的一种重要维生素，它可以通过食物和日光照射获得。对于赤膊直接照射日光的婴儿来说，人体可以合成自身所需的维生素D，但是对于很多宝宝来说，由于室内活动时间过长、季节影响等因素，需要额外添加维生素D以满足对其成长所需。
一般来说，宝宝在出生后的几天内，在医生和护士的指导下应该开始添加维生素D，每天服用400IU即可。不同品牌的维生素D剂量和剂型都不尽相同，因此建议按照药品包装上的说明进行服用。
维生素D的最佳摄入时间是在喂奶之前，因为喂奶后维生素D的吸收可能会因肠液中的钙离子过多而削弱。此外，维生素D的吸收还与食物的脂肪含量有关，高脂肪食物有助于提高维生素D的吸收。因此，如果宝宝在喂奶前需要进食，建议先在喂奶前服用维生素D，然后再进食。如果宝宝只进食母乳或人工奶，并未添加辅食，那么就应该在每天为宝宝喂奶的时间点中加入服用维生素D的时间，例如早上、中午和晚上。一旦宝宝开始进食辅食，需要根据实际情况进行维生素D的剂量和时间的调整。
需要注意的是，维生素D的过量摄入也会产生负面影响，因此必须按照医生或者药品说明的剂量进行口服，不可自行增加剂量。如果出现任何异常症状，建议立即停止服用，并咨询医生的建议。
