在宝宝0-6个月的时候，母乳或人造奶粉是最好的营养来源，提供足够的钙和其他营养素。但是，如果宝宝超过6个月大，已经开始添加辅食或不喝足够的奶或他们的饮食习惯可能不太理想，那么他们可能需要额外的钙。
以下是一些建议，可以帮助您的14天大的宝宝获得足够的钙：
1. 给宝宝饮用富含钙质的奶：如果宝宝不能喝母乳，可以在医生或营养师的指导下选择含钙量高的奶粉或婴儿配方奶粉。
2. 添加富含钙质的辅食：让宝宝逐渐开始吃一些富含钙质的固体食物，例如豆腐、乳酪等。建议婴儿在6个月左右开始补充辅食，但要避免添加太多的盐和糖。
3. 阳光浴：阳光可以帮助宝宝身体吸收和利用钙。请确保宝宝在安全的地方接受阳光照射，同时避免在强烈的阳光下长时间暴晒。
4. 给宝宝摆弄玩具：一些研究表明，当宝宝在摆弄玩具时，他们可能会更频繁地把手放进嘴里，从而吸收钙质，这也有助于宝宝智力的发育。
总的来说，宝宝的纯母乳喂养也是最能够保障宝宝身体吸收足够钙质的最佳选择。如果母乳不足引起宝宝缺钙，以上这些方法可以适当地帮助宝宝补钙，但最好在医生或专业营养师的指导下进行。
