湿疹是一种常见的皮肤疾病，宝宝得了湿疹会让家长很担心。为了使宝宝健康成长，需要注意宝宝的饮食，其中补钙是一个很重要的方面。那么，湿疹宝宝应该吃哪些食物来补钙呢？
1. 牛奶和奶制品
牛奶和奶制品是最常见的补钙食品之一，并且对保持宝宝的身体健康有很大的帮助。宝宝每天应该喝足够的奶以帮助他们健康成长。
2. 海产品
从海产品中获取的钙比其他食物更易被人体吸收。例如，虾、海蟹、海带、海胆、贝类等都是很好的补钙食品。
3. 蔬菜和水果
蔬菜和水果不仅含有维生素和矿物质，而且还含有丰富的钙，对宝宝的生长发育和免疫系统非常有益。例如，别忘了让宝宝吃足够的西兰花、菠菜、豆腐、芝麻和杏仁等富含钙质的食物。
4. 动物内脏
相比其他食品，动物内脏含有数量更多的钙，并且容易被人体吸收。例如，宝宝可以适当的食用猪肝、鸡肝等动物内脏。
总之，钙是宝宝健康成长所必需的重要成分之一。为了宝宝的健康，请让孩子多吃富含钙质的食品，并注意均衡饮食。同时，湿疹宝宝的家长还需要注意食物过敏，因为孩子的食物过敏可能会引发湿疹。在给宝宝增加钙质的同时，还要注意孩子的食品健康和饮食习惯。
