出汗多是一个正常的生理现象，但是如果不注意补充水分，就可能会引起脱水，影响健康。 喝水是最直接最简单的补充水分的方法，但是对于需要更多营养的宝宝，可以适量配以牛奶。
纯牛奶作为一种全面且营养丰富的饮料，含有蛋白质、钙、维生素D等多种营养物质，是宝宝生长和发育所必需的。因此，宝宝出汗多时，可以喝一些纯牛奶，有助于补充水分和营养。
但是需要注意的是，宝宝饮用纯牛奶的时候要以适量为原则，过多喝牛奶会引起肠胃刺激，导致腹泻等不良反应。此外，宝宝喝纯牛奶也要视年龄而定。0~6个月的婴儿，由于肠胃尚未发育完善，不能饮用牛奶，会引起过敏、腹泻等问题；6个月以上仍饮用母乳的婴儿，可在医生建议下适当添加纯牛奶，不能作为主要的饮料；一岁以上的幼儿可以适量饮用纯牛奶，但日均饮量不应超过500毫升。
除了纯牛奶外，宝宝也可以选择其他饮料来补充水分和营养，例如果汁、米粥、汤等，但是一定要注意饮料的卫生和品质，避免引起不必要的健康问题。
总之，出汗多并不意味着需要大量喝纯牛奶，适量补充水分和营养才是关键。同时，宝宝饮食和喝水应该根据自己的年龄和生理状态而定，咨询医生的建议也是非常必要的。
