两周宝宝睡觉出汗是正常的现象,这是因为两周宝宝的调节机制还未完全发展好。两周宝宝的出汗主要是由于他们的汗腺还没有完全发育完全,所以温度调节能力相对较差,晚上睡觉过程中由于活动较少,体表下的温度会积聚,汗液就会排泄出来,这就是为什么宝宝会在睡觉中出汗的原因。
但是仍需注意以下几点:
1.环境温度是否过高:尽量不要让两周宝宝身处非常热的环境中,保持室内温度在 22—24℃ 左右,避免室内过于潮湿或者过于干燥。
2.睡觉服装是否过厚:为了避免夜间睡觉中,宝宝排汗量过大,可以选择透气适宜的衣物、不能穿得过多或过厚,以防止夜间出汗过多造成宝宝感冒或者着凉等情况。
3.营养是否跟上:保持合理的喂食标准,适当增加奶粉的量,增强宝宝体质,加快新陈代谢,也可以预防宝宝的过分流汗。
4.尽量避免两周宝宝夜间醒来,发现宝宝出汗过多,也不要惊慌,夜间可以适当给宝宝擦身,保持身体的清洁,以防细菌的滋生。
总之,要让两周宝宝睡得好,建议保证宝宝的营养均衡,保持一个干燥通风、相对比较安静的环境,同时记得及时更换宝宝的湿紫外线塑料膜、尿布、床上用品等,在不影响睡眠质量的基础上,尽量减少出汗的发生。如果宝宝出现其他症状,如发烧、呼吸急促等,请尽快就诊。