对于新生儿和婴儿来说，保持体温是非常重要的。然而，很多新手父母不知道该如何为孩子选择合适的床上用品，而这可能会导致婴儿被子盖脸出汗的情况发生。那么，如何避免宝宝被子盖脸出汗呢？下面我们来看看几种可行的方法。
1.选用透气性好的材质
为孩子选择的被褥、床上用品等东西一定要选用透气性好的材质，如纯棉等，这样可以保持宝宝在床上的舒适度并避免盖脸出汗的情况发生。
2.不宜过厚
床上用品的选择要适度，不可选择过厚的被子、棉被、毯子等产品。过厚的床上用品会影响宝宝的呼吸，不利于宝宝的健康成长。
3.保持室内适宜温度
有的时候，宝宝出汗并不是由床上用品过厚导致的，而是由于室内温度过高，使得宝宝感觉不适，出汗出现。因此，我们要尽量保持室内温度适宜，一般来说，室内温度应保持在22度左右。
4.使用消散温度的床垫
对于新生儿，我们可以选择使用消散温度的床垫，这样可以协助宝宝保持适宜的体温，避免盖脸出汗的情况发生。
总之，对于宝宝的睡眠，我们必须做到科学、合理地选择床上用品，保持室内适宜温度，以确保宝宝舒适、健康地成长。
