睡扁头是指宝宝在日常生活中长期睡在同一侧，导致头骨变形。在宝宝骨骼尚未完全发育的情况下，如果长期出现睡扁头的问题，就可能对宝宝的成长造成影响。
以下是几个有效防止宝宝睡扁头的方法：
1. 改变睡姿：让宝宝每晚睡不同的位置可避免长期处于同一侧睡眠带来的睡扁头问题。对于新生儿而言，尽量让其侧睡或仰卧，但是孩子要满4个月以后，就一定要开始让宝宝仰睡，这样可以防止呼吸暂停，导致窒息现象。
2. 常换位置：尽量在家中让宝宝换不同的位置休息，如让宝宝躺在垫子上、地上、沙发上等。让宝宝睡在不同的地方可以让头部不断地变换形状，避免局部睡扁头的产生。
3. 购买专业枕头：选择合适的枕头可以有效地缓解睡扁头带来的压力。有一些商家专卖婴儿头型成长矫正枕，这些枕头可以对宝宝的头型进行改变和矫正，有很好的预防和矫正效果。
4. 给宝宝多活动：在宝宝能够抬头、翻身等活动时，让其多参与运动也可以有效预防睡扁头。更重要的是在宝宝4个月的时候就要让宝宝开始翻身，这样也可以促进其身体、头部发育，减轻睡扁头的风险。
总之，对于新生儿而言，应该尽量避免睡扁头。家长可以在日常生活中多留意宝宝的睡眠情况，给予宝宝多一些关注和照顾。遵循上述几种简单方法，就能够有效地防止睡扁头对宝宝成长带来的不利影响。
