宝宝是身体发育和骨骼成长的关键阶段，足够的钙质摄取对于宝宝的身体发育和骨骼健康来说至关重要。而睡眠作为宝宝身体成长的重要过程，也与钙质摄取息息相关。下面是为什么给宝宝补钙睡眠就好的原因。
首先，睡眠是宝宝身体修复和恢复的过程。睡眠时，宝宝的身体会释放生长激素，这些激素能够促进钙离子的吸收和利用，从而更好地维持骨骼健康。如果宝宝缺乏睡眠，就会影响生长激素的分泌，从而影响钙的吸收和利用。
其次，钙和睡眠之间也存在相互促进的关系。钙具有镇静作用，能够促进睡眠。而睡眠的质量和时间越长，宝宝的身体就越容易吸收和利用钙质。这也就意味着，如果宝宝缺乏足够的钙质，就会影响其睡眠质量，从而影响身体成长和骨骼健康。
因此，给宝宝补钙睡眠就好。在睡眠中，宝宝的身体可以更好地吸收和利用钙质，从而维持骨骼健康和身体成长。同时，为了确保宝宝摄取足够的钙质，家长可以在宝宝的饮食中加入含有高钙含量的食物，如奶制品、豆腐、小鱼干、海带等。如果宝宝缺乏钙质或者存在严重的缺钙情况，家长可以在医生的指导下选择合适的钙补充剂进行补充。
