补钙铁锌是宝宝成长过程中非常重要的事情，因为这三种元素对宝宝的身体发育以及免疫系统的发挥起到了至关重要的作用。但是，宝宝补钙铁锌要注意一些要领，才能更好的增强宝宝的体质，提高宝宝抵抗能力。那么，宝宝补钙铁锌应该从多大开始补呢？
首先，要明确一点的是，宝宝补钙铁锌的时间并不是一个具体的时间点，而是需要根据宝宝的年龄和身体状况来进行相应调整。
对于0~6个月的宝宝，宝妈可以通过母乳喂养来满足宝宝补钙铁锌的需求，因为母乳中含有丰富的钙铁锌，这样不但能够满足宝宝的营养需求，还能够降低宝宝发生过敏的概率。如果宝妈无法进行母乳喂养，那么需要选择一些合适的婴儿配方奶粉来补钙铁锌。
对于6个月以上的宝宝，可以适当的补充钙铁锌，但如果宝宝在饮食方面摄入足量的钙铁锌，就没有必要额外补充了。因此，宝妈应该尽可能的保持宝宝饮食的多样化，让宝宝吃到含丰富钙铁锌的食物，如牛奶、奶酪、鸡蛋、肉类、鱼类等。同时，还可以给宝宝补充含有钙铁锌的婴儿辅食，如米糊、豆腐、莲藕、菠菜等。
但是，父母要注意的是，补充钙铁锌不是越多越好，过多的补充反而会对宝宝的身体造成负担。因此，补充的量需要根据宝宝的年龄和体重来进行相应的调整，同时也需要注意宝宝的营养均衡，不要单纯地追求某一种元素的过量补充。
总之，宝宝补钙铁锌从多大开始补取决于宝宝的年龄和身体状况，宝妈应该根据情况进行相应的调整，同时也需要注意饮食的均衡和多样化，避免过量的补充。
