宝宝的抵抗力与免疫力水平是家长最为关注的问题之一。对于宝宝而言，如何提高宝宝的免疫力和抵抗力是很重要的。一些家长会尝试通过给宝宝补充ad和钙来提高宝宝的抵抗力和免疫力，但是这些做法是否真的有效呢？
首先，要了解ad和钙的作用。维生素D是帮助钙吸收的必需物质，钙是形成骨骼的重要元素。因此，ad和钙对于宝宝的生长发育和骨密度的形成都是非常重要的。但是，如果宝宝的饮食中已经摄入足够的ad和钙，再额外补充是没有必要的。
其次，宝宝的抵抗力和免疫力受到的影响很多，例如饮食、睡眠、运动等方面。因此，单纯地补充ad和钙并不能保证提高宝宝的抵抗力和免疫力。
最后，家长还需注意的是，过度补充ad和钙可能会对宝宝的健康产生负面影响，例如出现头晕、口干、恶心等不适症状。
综上所述，虽然ad和钙对于宝宝的生长发育和骨密度形成非常重要，但是过度补充是没有必要的，并且并不能保证提高宝宝的抵抗力和免疫力。建议家长在为宝宝补充营养素时，要遵循“适量、均衡”的原则，并采取多种方式来提高宝宝的健康水平。
