在温度骤变的季节，许多小宝宝家长会发现宝宝爱出汗，尤其是在晚上睡觉时，许多家长还会担心发生问题。事实上，这并不一定是一个大问题，只要我们知道从哪些角度去思考，可以更好地了解宝宝体内的情况以及可能的原因。
首先，由于婴幼儿的汗腺结构尚未完全成熟，宝宝出汗量相对来说要比大人更加多。而且宝宝出汗跟体重有关，如果宝宝更胖，机体就需要更多的能量来维持正常的新陈代谢，因此体内内热程度也会更高一些，自然而然会出现更多的汗水。
其次，不少家长会让孩子蒙被子睡觉，在保持温度的同时，也会增加宝宝保暖度，让宝宝不容易着凉。但是，当被子太多或者太厚时，宝宝在产生热量的过程中难以及时排汗和散热，也就容易出现过多的汗水。
此外，宝宝夜间出汗也可能与身体的生理作用有关，例如生长激素的分泌。在深度睡眠状态下，宝宝的体内会分泌生长激素，而这种激素能够刺激机体产生热量以及出汗，释放出多余的体热，维持机体的内部平衡。
针对宝宝夜间出汗的现象，家长们在保证温度舒适度的基础上，可采取以下方法：
1.给宝宝穿透气性较好的棉制睡衣，以避免太多的蒸发。
2.在宝宝床铺两侧增加透风口，以提高空气流通性，减少室内的潮湿和炎热。
3.甄别宝宝可能患有的疾病，例如感冒、肺炎、过敏等。
总之，婴幼儿夜间出汗是比较正常的生理现象，家长们可以通过适当的调整来缓解，但是如果情况持续或者有其他不正常的症状，及时去医院就诊是一个必要的选择。
