鱼肝油和维生素A&D是两种不同的补充营养品，虽然它们都含有维生素A和D，但它们的功效和组成成分是不同的。
鱼肝油是从鱼类的肝脏中提取出来的一种淡黄色的液体，含有丰富的欧米伽-3脂肪酸和维生素A和D。鱼肝油可以帮助促进健康的心血管、免疫系统和眼睛。此外，鱼肝油可以帮助加强骨骼健康，预防骨质疏松症和关节炎。
维生素A和D是人体必需的两种脂溶性维生素。维生素A是视网膜和泪腺的重要组成部分，对细胞分化和生长发育的调节有着至关重要的作用。而维生素D则可以促进钙和磷的吸收，维持正常的骨骼健康，预防骨质疏松症和软骨病。
虽然鱼肝油含有维生素A和D，但它并不能完全替代维生素AD补充。因为维生素A的过量摄入会导致中毒，并可能伤害胎儿的发育。而维生素D的过量摄入也会导致脱水、血钙增高和心脏问题等问题。因此，在给宝宝补充维生素时，家长需要特别注意剂量和用法，避免摄入过量。
总的来说，鱼肝油和维生素AD不是完全相同的东西。对于宝宝的营养补充，家长应该在儿科医生的指导下选用适当的营养品，避免出现营养不良或营养过剩的问题。
