宝宝打了预防针后可以继续补充维生素D，因为预防针和维生素D不会互相影响或产生副作用。在宝宝出生后，医生会根据其年龄和体重等因素，建议宝妈补充给宝宝一定剂量的维生素D。这是因为，宝宝新生儿期和婴儿期的身体对维生素D的需求量很大，而母乳和配方奶中含有的维生素D也有限。同时，新生儿的皮肤也不能在日光下暴露太久以获取足够的维生素D。
宝宝补充维生素D有以下几个好处：
1. 促进宝宝骨骼发育：维生素D有助于宝宝吸收和利用钙和磷，这是骨骼发育所需的关键元素。
2. 促进免疫功能：维生素D有助于宝宝的免疫系统健康运作，有助于对抗感染和疾病的侵袭。
3. 促进神经发育：维生素D对宝宝的大脑和神经发育也非常重要。
针对宝妈给宝宝补充维生素D的方法：
1. 给宝宝食用富含维生素D的食物。例如，南瓜、红薯、阿拉斯加紫菜、鲑鱼、沙丁鱼等。
2. 给宝宝食用富含维生素D的奶粉或添加配方奶中的维生素D。这需要宝妈咨询医生之后，在给宝宝添加。
3. 给宝宝单独补充维生素D，按照医生建议的剂量服用维生素D补充剂。
总之，宝宝打了预防针后可以继续补充维生素D，宝妈需要根据医生的建议和宝宝的需要来选择最合适的补充方式。在给宝宝补充维生素D的过程中，建议宝妈注意维生素D的摄入量，不可过量摄入。如果宝宝出现维生素D缺乏或过多的症状，应及时就医。
